Неділя, 18.11.2018, 22:45
Головна Реєстрація PDA RSS
Вітаю Вас, Гість
khustnews.com/
Статистика
Форма входу
Логін:
Пароль:
Пошук
Календар
«  Листопад 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Головна » 2018 » Листопад » 5 » Який фрукт вилікує застуду
17:06
Який фрукт вилікує застуду

ананас Що станеться, якщо щодня вживати ананас? Ананасовий сік є одним найкорисніших напоїв для шлунка. Крім того, тропічний фрукт має чимало лікувальних властивостей.

1. За словами медиків, бромелайн, що міститься в ананасі, покращує травлення

Зокрема, високий вміст дієтичних волокон допомагає поліпшити функцію кишечника. Зменшивши запалення в кишечнику, це може допомогти скинути зайву вагу.

2. Високий вміст вітаміну С допомагає запобігти респіраторним захворюванням. А якщо вже є кашель або застуда — ананас допоможе очистити пазухи і зменшити кількість мокротиння.

3. Також фрукт поліпшить рівень психічного здоров’я, так як має високий рівень триптофану, який допомагає організму виробляти гормон щастя — серотонін. І ще один бонус фрукта — 100 грамів ананаса містить всього 50 калорій.

Дієтологи рекомендують додати порізаний ананас в глечик з водою і поставити в холодильник. Вранці вас чекає смачна і корисна ананасна вода.

Категорія: Здоров'я і медицина | Переглядів: 148 | Додав: adminA | Теги: лікування, застуда, фрукт, ананас | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *: