Вівторок, 11.08.2020, 18:36
Головна Реєстрація PDA RSS
Вітаю Вас, Гість
khustnews.com/
Статистика
Форма входу
Логін:
Пароль:
Пошук
Календар
Головна » 2020 » Липень » 15 » Для людей, которых укачивает в транспорте, эксперты разработали рекомендации
10:20
Для людей, которых укачивает в транспорте, эксперты разработали рекомендации

рекомендация, укачивание, транспорт, путешествие, ночь Специалисты рекомендуют путешествовать ночью - это снизит общий уровень стресса и риск укачивания. Запрещается читать, смотреть фильмы, играть в телефоне. Известно, что ряд продуктов способен усугубить проблему - не следует есть в дороге жирные продукты.

Диетологи советуют обратить внимание на рис - он быстро оседает и задерживается в нижней части желудка, не вызывая неприятных ощущений. Однако рис нужно готовить с минимальным объемом воды, чтобы он сильно не разварился. Также в дорогу можно взять яблоко или арахис.

Салат из куриной грудки, приготовленной на гриле, моркови, яблок и орехов, по словам врачей, является безопасным вариантом для людей, склонных к укачиванию. Они подчеркивают: важно избегать чрезмерно соленой пищи, которая заставляет много пить. По этой причине бутерброды с ветчиной или колбасой попали в "черный список". Безопасная альтернатива - сэндвич из цельнозернового хлеба, свежего несоленого сыра и помидоров. Запивать можно чаем с имбирем.

Категорія: Автомобілі | Переглядів: 134 | Додав: adminA | Теги: транспорт, Укачивание, ночь, рекомендация, путешествие | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]