Пізнавальне

Гастрит — це захворювання, при якому утворюється запалення оболонок шлунку. І аби уникнути проблем зі шлунково-кишковим трактом, варто дотримуватись простих рекомендацій медиків.

Ваш лікар запідозрить гастрит вже при бесіді з вами та призначить обстеження. Найнадійніший спосіб – гастроскопія з визначенням хелікобактер пілорі. Якщо гастроскопію зробити неможливо, то можуть призначити рентген шлунку (виконується з прийомом контрастної рідини), розповів терапевт, кардіолог та дієтолог Філіп Кузьменко.

Лікування гастриту

Усунути причини: припинити прийом нестероїдних протизапальних засобів, алкоголю, кинути палити.

Таблетки. Схему лікування підбирає лікар.

Існують такі типи ліків: антибіотики для знищення хелікобактер пілорі – Кларитроміцин, Амоксицилін. Препарати, що блокують вироблення кислоти в шлунку. Є дві основні групи: Блокатори протонної помпи – Омепразол, Пантопразол, Рабепразол. Н2-гістамінові блокатори (не плутати з Н1) – Ранитидин, Фамотидин. Антациди. Вироблення кислоти не зупиняють, але гасять її.

Профілактика гастриту

Найважливішим і найпростішим способом вберегтись від гастриту є здорове харчування. Їсти необхідно хоча б чотири рази на день і споживати їжу невеликими порціями.

Варто не забувати про те, що сніданок має бути ситним, а вечеря — легкою. Медики рекомендують споживати рибу, дієтичні сорти м’яса та птиці, свіжу зелень, овочі, фрукти і натуральні соки.

Аби уникнути гастриту – їжте супи

Варто відмовитись від смаженої свинини, газованих і алкогольних напоїв та тістечок. Також краще забути про такі продукти, як: чіпси, сухарики, солоні горішки, копчені та консервовані продукти, ковбасні вироби, фастфуд та здобу. Ще фахівці рекомендують обмежити додавання до страв спецій та приправ (часник, цибуля, перець, лимонний сік, гірчиця ат інше).

Окрім того, аби вберегти шлунок від гастриту, варто стежити, щоб:

•     не пити каву натщесерце;
•     обмежити вживання ковбасних виробів та напівфабрикатів;
•     не пропускати сніданок і не їсти за 2 години до сну;
•     не вживати занадто холодної чи гарячої їжі та не переїдати;
•     ретельно пережовувати їжу;
•     не їсти на порожній шлунок занадто кислу їжу;
•     не займатися самолікуванням.

Харчування під час гастриту

Якщо у людини діагностували гострий гастрит, доведеться відмовитись від споживання свіжих овочів, фруктів, хлібобулочних виробів, кави, чаю, сиру.

Дозволено їсти не наваристі слизуваті супи, пісну відварену рибу та м’ясо, некислий протертий кисломолочний сир, пити домашній кисіль та неміцний чай. Страви мають бути виключно вареними або тушкованими, а додавання солі – мінімальним.

Якщо гастрит зі зниженою кислотністю, рекомендовано їсти кислі ягоди, фрукти, овочі, наваристі м’ясні, рибні, грибні та овочеві супи. Також дозволено їсти каші, кислий сир, м’ясо і пити натуральні соки, чай, каву.

До страв можна додавати лимонний сік, оцет, зелень, прянощі, овочеві та фруктові соки. В жодному випадку не можна їсти бобові, сухофрукти, кукурудзу, жирні сорти м’яса та птиці.

При гастриті із підвищеною кислотністю необхідно викреслити з раціону гострі, солоні, смажені, копчені та консервовані страви. Також не можна їсти наваристих м'ясних бульйонів, знежирених кисломолочних продуктів, твердих сирів, бобових, міцних кави та чаю, обмежити вживання кислих фруктів та овочів, які стимулюють секрецію соляної кислоти.

Можна споживати супи на овочевому відварі, на нежирному бульйоні з риби, птиці чи м’яса, дієтичне м'ясо (птиця, кролик), картопляне пюре, рисову, вівсяну, гречану та пшоняну каші та солодкі види фруктів.

Гастрит має тенденцію до постійного розвитку і може призвести навіть до раку, тому уважно слідкуйте за своїм самопочуттям та періодично відвідуйте лікаря.