khustnews.com/
Статистика
Меню сайту
Форма входу
Пошук
Цікаві статті
Головна » 2024 Червень 18 » один із найкращих продуктів для підвищення рівня заліза
00:26 один із найкращих продуктів для підвищення рівня заліза | |
|
Занадто низький рівень заліза в організмі асоціюється з недостатнім постачанням клітин киснем – наслідком цього порушення стає ослаблення імунітету. Одним з кращих продуктів для підвищення вмісту заліза в крові є печінка тріски, також багатою корисними мінералами і жиророзчинними вітамінами D і А. Печінка тріски оцінюється фахівцями як один з топових продуктів, що допомагають виправленню залізодефіциту за рахунок високої концентрації вітаміну В12. Вживати продукт (як і велику морську рибу) слід нечасто – "не частіше разу на тиждень". Так як, дари моря можуть накопичувати ртуть, важкі метали. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |
