Сб, 2021-10-23, 23:08
Головна Реєстрація PDA RSS
Вітаю Вас, Гість
khustnews.com/
Статистика
Форма входу
Логін:
Пароль:
Пошук
Головна » 2021 » Жовтень » 10 » Україна перейде на зимовий час у жовтні
09:42
Україна перейде на зимовий час у жовтні

зимовий час У ніч з 30 на 31 жовтня Україна перейде на зимовий час. О четвертій годині ранку стрілки годинника потрібно перевести на годину назад.

Це дозволить спати на годину довше і подовжить добу на годину.

Перехід на літній і зимовий час здійснюється у багатьох країнах світу, зокрема і в європейських державах. Таким чином окремі країни підлаштовуються під зміну початку та закінчення світлового дня в різні сезони.

Традицію переводити годинники запровадили з метою економії електроенергії, щоб люди могли працювати, використовуючи менше штучного освітлення.

Україна продовжує щороку переводити стрілки годинника, оскільки Верховна Рада так і не ухвалила закон про скасування сезонного переведення годинників.

Поради фахівців, як швидше налаштувати свій організм на переведення годинників:

  • За тиждень до переведення годинників намагатися раніше лягати спати та спробувати почати прокидатися на хвилин 10-15 раніше;
  • Перенести на 20-30 хвилин раніше останні прийоми їжі перед сном;
  • Намагайтеся виключити з раціону жирну і гостру їжу, обмежите себе у солодкому;
  • Не забувайте снідати, намагайтеся споживати більше овочів та фруктів;
  • Медики рекомендують частіше пити зелений або трав'яний чай та відмовитися від кави.
  • Не планувати в перші дні після переведення годинника важливі справи та зустрічі;
  • Не перевантажувати організм;
  • Більше часу проводити на свіжому повітрі.
Категорія: Дім і сім'я | Переглядів: 128 | Додав: admin | Теги: час, Зимовий, жовтень, Україна | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]