Ужин должен быть легким, но при этом содержать достаточно витаминов, белка и пищевых волокон. |
Теплая вода с медом и лимоном, напиток на основе перечной мяты и чай со звездчатым анисом — такие напитки лучше всего употреблять на голодный желудок. |
Функція кровоносних судин була порушена менше, якщо людина під час стресового завдання пила какао. |
Людський організм на 60% складається з води. Щоб підтримувати баланс рідини в організмі, ми п’ємо кожен день. |
Органическая сера в небольших количествах присутствует в крови, мышцах, волосах человека. |
Ни у кого из добровольцев не была диагностирована деменция. Все они проходили тесты на память, знание слов, скорость мышления, решение задач. |
Здавалося б, прості продукти, які ми використовуємо на кухні щодня не можуть приносити стільки користі на роботі. Але таки можуть. |
Журавлина покращує настрій і зміцнює здоров’я травної системи. Ягода багата антиоксидантами, які запобігають запаленням в організмі. |
Низкокалорийный, но богатый несколькими важными питательными веществами лук позволяет легко готовить и есть здоровую пищу. |
Слабый аппетит порой приводит к снижению уровня энергии и другим проблемам со здоровьем. Существуют несколько натуральных способов исправить это положение. |
Специалисты предлагают ежедневно употреблять одну-три столовые ложки яблочного уксуса – это дает целый ряд оздоровительных эффектов. |
В последние годы популярность набирают ноотропы – препараты, повышающие работоспособность и улучшающие память. |
В рационе питания орехи занимают почетное место, потому что являются источником многих витаминов, антиоксидантов и других ценных веществ. |
Песко-средиземноморская диета в сочетании с периодическим голоданием может снизить риск сердечных заболеваний. |
Кухня всего мира отличается своей разнообразием и уникальностью. И не только! Сфера алкогольных напитков также удивляет нас с каждым днем! |
Новые клетки мозга выделяют дофамин, который стоит за гедонистическим потреблением пищи во взрослом возрасте. |
Медики відзначають, що допустима добова доза металу міститься всього в 375 мілілітрах пива. |
Куркумин - соединение из популярной специи куркумы - может предотвратить заражение клеток вирусом трансмиссивного гастроэнтерита. |
Деякі продукти здатні спровокувати погіршення роботи печінки та інших проблем зі здоров’ям. Назвали їх фахівці з Іспанії. |
В молоке содержатся кальций, фосфор и других полезных элементов. Поэтому регулярное употребление продукта полезно, в частности, для кожи, ногтей и волос. |
|
