Пізнавальне

Фахівці назвали кілька напоїв, які допоможуть покращити концентрацію та зміцнити пам’ять. Приємний бонус – всі вони смачні, а деякі ви точно часто вживаєте.

Є кілька доволі доступних напоїв, які не лише смачні та дозволяють збадьоритись, а й сприяють покращенню пам’яті.

Кава. Саме улюблений ранковий аромат має чимало корисних властивостей, адже кофеїн дозволяє прискорити мислення, виконання дій, а також підіймає настрій.

Ягідні морси. Такі домашні напої містять чимало антиоксидантів, які допомагають покращити рівень зосередження та боротись зі стресом.

М’ятний чай. Він не лише позбавляє втоми та негативу, а й стимулює пам’ять. Учені навіть довели, що сам аромат чаю допомагає краще концентруватись та запам’ятовувати інформацію. А у поєднанні з лимоном – це ще й антистрес.